Kochkurse
Ich habe im Laufe der Jahre als Ernährungsberaterin die Erfahrung gemacht, dass allgemeine Tipps zur Ernährung nur selten den gewünschten Effekt erzielen. Denn jeder Mensch ist einzigartig, und welches Essen gesund ist, kann nur individuell beantwortet werden. Tatsache ist jedoch, dass durch falsche Ernährung sehr häufig Übergewicht, Beschwerden oder Mangelerscheinungen entstehen können.
Nach meiner ausführlichen, individuellen Ernährungsberatung ergeben sich für Dich Ziele, die nur durch die geeignete Ernährung erreicht werden können. Daher biete ich spezielle Kochkurse an, die auf diese Ziele zugeschnitten sind. Die passenden Gerichte müssen keineswegs kompliziert sein. In meinen Kochkursen machst Du die Erfahrung, dass gesunde, leckere Küche ganz einfach zubereitet werden kann. Dies erhöht die Chance auf Deinen nachhaltigen Erfolg.
01
Die Farben- und Harmonie-Küche (meine Herzensangelegenheit)
Lebe im Einklang mit Dir selbst und dem alten Wissen der Maharadshas. Mit dem 7 Tage-Plan.
02
Low Carb-Küche
Mit wenig Kohlenhydraten und Kalorien ausgewogen und gesünder leben. Auch für Diabetiker geeignet.
03
Die vegane Küche
Den veganen Lifestyle gesund und ausgewogen leben.
04
Die Detox-Küche
Du lernst, wie wichtig es ist, Dich regelmässig zu reinigen und zu entgiften.
05
Die Stoffwechsel-aktive Küche
Komme leicht, unbeschwert und mit viel Spass wieder in Deine Balance und aktiviere Deinen Stoffwechsel.
06
Ayurvedische Küche
Ayurveda hält alle 5 Sinne aktiv und lässt uns bewusster werden! Du lernst die heilende Wirkung der Gewürze kennen und erfährst, wie Du das Gleichgewicht der drei Doshas erhältst.